Desayunos

Desayunos saludables

Un desayuno saludable y nutritivo lo entiendo en razón no solo a lo que ingiero sino también de que manera lo hago. El dónde y con que actitud es para mi muy importante.

Desayunos variados

Claro, no es lo mismo el desayuno previo o durante la jornada laboral que el realizado en un día de asueto. Y no digamos el efectuado transcurriendo las vacaciones. Y aún más, el que por una razón u otra dispone de largas temporadas libres. Pero estos desayunos, al margen de nuestra situación social o económica, pueden constituir en si un placer y algo más. Digo yo que todo el mundo tendrá, si quiere o puede claro, que desayunar.

Entonces podemos, para empezar el día, con un propósito u otro, elaborar un plan.

Si es un desayuno de trabajo podemos tomarnos lo típico, un zumito, unas tostadas, churros, cafe, cacao, te, leche, etc. Y por supuesto, lo que nuestro gusto, imaginación, dinero, salud, nos permita. Pero lo importante para mi es el momento, un momento para alimentarse, un momento para optimizar el día.

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